Partner pre Váš pohybový aparát

Medical joga

Medical Joga – je vhodná pre tých, ktorí netrpia akútnou bolesťou, ale chronickými problémami pohybového aparátu a chcú si tieto problémy riešiť, prípadne chcú robiť jogu ako prevenciu pri sedavom a nevyváženom spôsobe života.

Ide o systém jogy, kde sa kladie dôraz na vinyasy, teda na synchronizovanie dychu s pohybom. Hlboké uvoľnené dýchanie je využívané ako základ a prostriedok pre koncentrovanie sa na dych a pohyb, čím sa dosiahne plynulé spájanie pozícií s kratšími výdržami. Pri praktizovaní jogy sa uvoľňujú zatuhnuté časti tela, posilňuje sa stabilizačný systém chrbtice, sekvencie sú zamerané na silu, rovnováhu a flexibilitu. Benefitom je zlepšenie cirkulácie, pevné a pružné telo a pokojná myseľ.
Objednajte sa
Cvičenie/rekondícia:
Meno a priezvisko:
Dátum cvičenia:
Čas cvičenia:
Počet osôb:
Telefonický kontakt:
Forma účasti:
Číslo kupónu, ak ho klient má:
Poznámka:
Váš e-mail:
Akcie a novinky nemocnice:
Darujme si pomoc:
 
Rozvrh rekondícií v telocvični » Kliknite sem pre rozvrh všetkých rekondícií
Telocvičňa
17:00-18:00
pondelok
x
utorok
x
streda
x
piatok
x
sobota
x
nedeľa
x