Partner pre Váš pohybový aparát

SM Systém - a chrbát bolí menej

Cvičenie SM Systému umožňuje telu návrat k prirodzenému fungovaniu svalového aparátu i celého pohybového systému. Jeho vplyv sa prejavuje nielen tým, že mizne bolesť chrbtice, ale aj kĺbov.
Predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka; predovšetkým chrbticu. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou.

SM Systém je určený pre každého jedinca – ktorý má záujem:
  • o zdravý telesný vývoj,
  • prevenciu proti vzniku bolestí chrbta,
  • o riešenie problémov s chrbticou.   
Cvičenia sú vhodné aj počas tehotenstva v snahe obmedziť riziká pri pôrode. 

Účinná pomoc pre ľudí, ktorí majú:
  • problémy s chrbticou (vyplývajúce aj zo zivotného štýlu),
  • poruchy držania tela – deti počas vývoja, zranenia, nesprávne sedenie,
  • stuhnuté svaly krku,
  • bolesti v oblasti lopatiek,
  • herniu disku, skoliózu, spinálnu stenózu,
  • extrémne namáhané svalstvo 

Po absolvovaní Kurzu SM systém je možné si správne cvičenie jednotlivých cvikov naďalej osvojovať a upevňovať na jednotlivých hodinách cvičenia SM systém, ktoré prebiehajú:
  • utorok, štvrtok - 17:00 hod
  • streda - 15:00 hod
  • piatok - 12:00 hod
Cena jednej hodiny je 8€, dá sa zakúpiť permanentka na 10 cvičení v hodnote 72€.
Na toto cvičenie nie je možné sa prihlásiť bez ovládania základnej metodiky cvičenia SM systém.

Ak ste sa rozhodli investovať do Vášho zdravia a máte záujem naučiť sa správne cvičiť túto metodiku, neváhajte a prihláste sa do Kurzu SM systém pod vedením akreditovaného lektora alebo môžete formou darčekového kupónu sa postarať o zdravie Vašich blízkych. Ak metodiku už ovládate, môžete sa objednať na skupinové cvičenie cez objednávací formulár.
Objednajte sa
Cvičenie/rekondícia:
Meno a priezvisko:
Dátum cvičenia:
Čas cvičenia:
Počet osôb:
Telefonický kontakt:
Forma účasti:
Číslo kupónu, ak ho klient má:
Poznámka:
Váš e-mail:
Akcie a novinky nemocnice:
Darujme si pomoc:
 
Rozvrh rekondícií v telocvični » Kliknite sem pre rozvrh všetkých rekondícií
Telocvičňa
12:00-13:00
15:00-16:00
17:00-18:00
pondelok
x
x
x
sobota
x
x
x
nedeľa
x
x
x

Galéria