SM Systém - a chrbát bolí menej

Objednajte sa

Cvičenie SM Systému umožňuje telu návrat k prirodzenému fungovaniu svalového aparátu i celého pohybového systému. Jeho vplyv sa prejavuje nielen tým, že mizne bolesť chrbtice, ale aj kĺbov.
Predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka; predovšetkým chrbticu. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou.

SM Systém je určený pre každého jedinca – ktorý má záujem:

• o zdravý telesný vývoj,
• prevenciu proti vzniku bolestí chrbta,
• o riešenie problémov s chrbticou.   

Cvičenia sú vhodné aj počas tehotenstva v snahe obmedziť riziká pri pôrode. 

Účinná pomoc pre ľudí, ktorí majú:

• problémy s chrbticou (vyplývajúce aj zo životného štýlu),
• poruchy držania tela – deti počas vývoja, zranenia, nesprávne sedenie,
• stuhnuté svaly krku,
• bolesti v oblasti lopatiek,
• herniu disku, skoliózu, spinálnu stenózu,
• extrémne namáhané svalstvo 

Po absolvovaní Kurzu SM systém je možné si správne cvičenie jednotlivých cvikov naďalej osvojovať a upevňovať na jednotlivých hodinách cvičenia SM systém, ktoré prebiehajú:

• utorok, štvrtok - 17:00 hod
• streda - 15:00 hod
• utorok, piatok - 12:00 hod

Cena jednej hodiny je 9€, dá sa zakúpiť permanentka na 10 cvičení v hodnote 81€.
Na toto cvičenie nie je možné sa prihlásiť bez ovládania základnej metodiky cvičenia SM systém.

Ak ste sa rozhodli investovať do Vášho zdravia a máte záujem naučiť sa správne cvičiť túto metodiku, neváhajte a prihláste sa do Kurzu SM systém pod vedením akreditovaného lektora alebo môžete formou darčekového kupónu sa postarať o zdravie Vašich blízkych. Ak metodiku už ovládate, môžete sa objednať na skupinové cvičenie cez objednávací formulár.