Kurzy prebiehajú počas pracovných dní alebo počas víkendu.
Kurz počas pracovných dní prebieha 2x do týždňa po 2 hodiny:
- pondelok a štvrtok od 19:00 do 21:00 hod.
- utorok a piatok od 18:00 do 20:00 hod.
- utorok a piatok od 19:00 do 21:00 hod.
Víkendový kurz prebieha 1x do týždňa:
- v sobotu o 16:00 (pokročilí)
- v sobotu o 18:00 (začiatočníci a mierne pokročilí)
Kurzy sa otváraju podľa počtu záujemcov.
Cvičenie je kombinované - v telocvični a v bazéne.
Dvojhodina sa skladá z dvoch častí:
- prvou je aeróbne cvičenie v telovični na problémové časti tela - dochádza k naštartovaniu činnosti svalov.
- druhou je cvičenie vo vode, výhodou je efektívne vytvarovanie tela, ale tiež prevencia problémov chrbtice.
Celý kurz je pod odborným vedením fitness trénera/fyzioterapeuta.
Okrem intenzívneho cvičenia vám ponúkame navyše aj tieto benefity: - 2 lymfodrenážne procedúry
- beseda s odborníkom na výživu s ochutnávkou jedál
Kurz prebiehajúci počas pracovných dní trvá 10 týždňov - 20 dvojhodín. Cena kurzu je 330 eur pre nových klientov. Klienti, ktorí u nás absolvovali aspoň 3 redukčné kurzy, majú zvýhodnenú cenu 280,50 €
Cena kurzu je za 17 dvojhodín + 3 benefitné dvojhodiny (3 dvojhodiny máte ako bonus, to znamená, že ak 3x vymeškáte hodiny, ešte stále nie ste v strate).
Platba za kurz musí byť uhradená vopred.
Vymeškané hodiny sa neprenášajú do ďalšieho kurzu.
V prípade, že sa na hodinu nemôžete dostaviť, môžete poslať za seba náhradu.
Platba sa naspäť nevracia.
Víkendový kurz trvá 9 týždňov. Cena kurzu je 158 € pre nových klientov. Klienti, ktorí u nás absolvovali aspoň 3 redukčné kurzy, majú zvýhodnenú cenu 134,30 €.
Cena kurzu je za 8 dvojhodín + 1 benefitná dvojhodina (1 dvojhodinu máte ako bonus, to znamená, že ak 1x vymeškáte hodinu, ešte stále nie ste v strate).
Platba za kurz musí byť uhradená vopred.
Vymeškané hodiny sa neprenášajú do ďalšieho kurzu.
V prípade, že sa na hodinu nemôžete dostaviť, môžete poslať za seba náhradu.
Platba sa naspäť nevracia.
Zľavy sa nekumulujú.
Redukčný kurz je rekondičný program pre každého, kto by chcel znížiť svoju hmotnosť, spevniť svaly, zlepšiť celkovú kondíciu.
Bližšie informácie získate na:
kovalova@snop.sk .
Akékoľvek zmeny je možné dohodnúť si individuálne.
V prípade záujmu o redukčný kurz je potrebné vyplniť formulár.
