Cvičenia na chrbticu

Cvičenia na chrbticu sú rekondičné cvičenia zamerané na chrbticu, pohybový aparát, zvýšenie celkovej kondície. Súčasťou cvičení sú aj cviky na fit lopte. 

Cvičenia na chrbticu sú pomalé cvičenia vhodné pre každý vek. 

Cvičenia na chrbticu:

• formujú a posilňujú svalstvo
• blahodárne pôsobia na chrbticu a svalstvo panvového dna
• rozvíjajú rovnováhu a koordináciu
• slúžia ako preventívny prostriedok nesprávneho držania tela

Kurz vedú fyzioterapeuti s dlhoročnou praxou.