Cvičenie s lanom dalo zabrať takým svalom v tele, o ktorých som ani netušila

Účasť na sobotňajšom kurze som si naozaj užila. Lektorka Lucia bola veľmi dobre pripravená a v rámci teoretickej časti sa nám pokúsila zrozumiteľne vysvetliť fungovanie nášho pohybového systému a odhaliť príčiny pre ktoré sa tam väčšina z nás ocitla: bolesti, asymetrie v a pod.  Cvičenie s lanom  dalo zabrať takým svalom v tele, o ktorých som ani netušila. Lucia nás trpezlivo opravovala, kým sme cvik neurobili správne a myslím, že bez takéhoto úvodu, málokto môže cviky cvičiť naozaj správne. Cvičenie a kurz budem určite odporúčať svojim známym. Prajem vám veľa spokojných klientov a dobrých nápadov.