Som pacientSom klientNemocnicaInfošnopky

Medical joga

 
dátum publikovania: 22.01.2019

Vážení klienti!

od 7.2.2019 sa bude opäť konať hodina Medical Jogy, vždy v štvrtok o 17,00hod.  

Individualizovaná hodina bude vedená v malej skupinke, max. 5 klientov, s prihliadnutím na Vaše zdravotné problémy.

Cena: 12€/vstup,  permanentka 108€/10 vstupov. 

Medical Joga – je vhodná pre tých, ktorí netrpia akútnou bolesťou, ale chronickými problémami pohybového aparátu a chcú si tieto problémy riešiť, prípadne chcú robiť jogu ako prevenciu pri sedavom a nevyváženom spôsobe života.

 

Ide o systém jogy, kde sa kladie dôraz na vinyasy, teda na synchronizovanie dychu s pohybom. Hlboké uvoľnené dýchanie je využívané ako základ a prostriedok pre koncentrovanie sa na dych a pohyb, čím sa dosiahne plynulé spájanie pozícií s kratšími výdržami. Pri praktizovaní jogy sa uvoľňujú zatuhnuté časti tela, posilňuje sa stabilizačný systém chrbtice, sekvencie sú zamerané na silu, rovnováhu a flexibilitu. Benefitom je zlepšenie cirkulácie, pevné a pružné telo a pokojná myseľ. 

 

 

Súvisiace odkazy: medical joga alebo hľadajte viac medical joga
Medical joga - Skupinová LTV na posilnenie svalového korzetu

Medical joga

Od 7. 2. 2019  sa bude opäť konať hodina Medical Jogy, vždy  v štvrtok o 17, 00hod.    Individualizovaná h odina bude vedená v malej skupinke,   max. 5 klientov, s prihliadnutím na Vaše zdravotné problémy. Cena: 12€/vstup,   permanentka 108€/10 vstupov.   Medical Joga – je vhodná pre tých, ktorí netrpia akútnou bolesťou, ale chronickými ... ...

Jóga nielen pre zdravý chrbát

Jóga nielen pre zdravý chrbát

... vyskúšať na vlastnej koži toto stále populárnejšie cvičenie. Jóga je známa už naozaj veľmi dlho. Asi najznámejšia ... ... objavila v roku 1928. Tak prečo je práve dnes jóga taká populárna a vyhľadávaná? Odpoveď je podľa mňa prekvapivo jednoduchá – ... ... k bolestivému chrbátu, je veľmi dobrou voľbou práve naša Joga Medical , ktorej cvičenie je v súlade s prirodzenou fyziológiou ...

Pilates Medical - Edukácia a LTV zameraná na odstraňovanie svalovej dysbalancie

Pilates Medical

Medical Pilates je terapeutický systém špeciálnych rehabilitačných cvičení zameraných na prevenciu a liečbu porúch pohybového aparátu v každom veku. Medical Pilates kombinuje Pilatesove techniky s modernou rehabilitačnou medicínou. ... ... mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times ...