Som pacientSom klientNemocnicaInfošnopky

Cvičenie pre tehotné v bazéne

 
Cvičenie pre tehotné v bazéne (Hydrokinezioterapia na posilňovanie panvového dna a profylaxiu).

Pri cvičení tehotných vo vode využívame tepelnú a tlakovú dózu vodného prostredia. Vychádzame z individuálnych podmienok, aby nebola ohrozená bezpečnosť plodu a zdravie matky. 
 
Zameriavame sa na uvoľňovanie kĺbov, ale aj posilňovanie svalových skupín a problémových partií chrbtice
 
Cieľom je zachovanie aktívnej pohyblivosti budúcej mamičky až do vysokého štádia gravidity. 

Cvičenie je vedené erudovanou fyzioterapeutkou.
 
Pohyb – cvičenie je počas gravidity, či už vo vode alebo na suchu dôležitá súčasť duševnej    a telesnej prípravy ženy na pôrod. Je na báze dobrovoľnosti a budúce mamičky, by sa na nej mali zúčastňovať i kvôli svojej celkovej pohode a hlavne z lásky k svojmu budúcemu dieťatku.

Cvičenie môžete kombinovať aj s cvičením pre tehotné v telocvični.

Súvisiace odkazy: cvičenia, pôrod, profylaxia tehotné alebo hľadajte viac cvičenia, pôrod, profylaxia tehotné
Cvičenia na chrbticu - Skupinová LTV na posilnenie svalového korzetu

Cvičenia na chrbticu

Cvičenia na chrbticu sú rekondičné cvičenia zamerané na chrbticu, pohybový aparát, zvýšenie celkovej kondície. Súčasťou cvičení sú aj cviky na fit lopte.   Cvičenia na chrbticu sú pomalé cvičenia vhodné pre každý vek.   Cvičenia na chrbticu: formujú a posilňujú svalstvo blahodárne pôsobia na chrbticu a svalstvo panvového dna rozvíjajú rovnováhu a koordináciu slúžia ako preventívny ... ...

Cvičenia v bazéne - Aquaaerobik, Aquafitness, Cvičenia pre tehotné,

Cvičenia v bazéne

Všetky cvičenia v bazéne prebiehajú v priestoroch vodoliečby na prízemí nemocnice ŠNOP. Cvičenia sú vedené  fyzioterapeutmi s bohatými skúsenosťami v danej problematike. Cieľom cvičení je posilniť a vyformovať telo s nižšou záťažou na pohybový aparát. Aj takýto typ cvičenia prebieha u nás v bazéne.   ...

Cvičenia v telocvični - Cvičenia na chrbticu,  Cvičenia pre skoliotikov, Cvičenia pre tehotné v telocvični, Pilates, Medical Pilates.

Cvičenia v telocvični

Všetky cvičenia prebiehajú v priestoroch nemocnice ŠNOP pod odborným dohľadom fyzioterapeutov s akreditáciami a certifikátmi v danej problematike a sú zamerané na podporu Vášho zdravia s možnosťou individuálnej konzultácie. ...