Som pacientSom klientNemocnicaInfošnopky

Dvojfitness

 
Mate záujem o zníženie hmotnosti, spevnenie svalstva a zlepšenie kondície pod vedením fyzioterapeuta a fitness trénera?  

Každý človek túži po krásnej postave, dokonalých krivkách ale aj skvelej kondícii. Zverte sa do našich rúk a vaše túžby sa stanú realitou. Čo preto treba urobiť?


Dvojfitness - kombinované cvičenie v telocvični a v bazéne -
prvá hodina je v telocvični a hneď po nej nasleduje druhá hodina v bazéne. 

Dvojhodina sa skladá z dvoch častí:

Aeróbne cvičenie v telocvični na problémové časti tela

  • Počas cvičenia dochádza k naštartovaniu činnosti svalov. Unikátne cvičenie je zamerané na formovanie a tvarovanie postavy. Cvičenie je vhodné nielen na chudnutie, ale aj na získanie kondície. Počas cvičenia sa dôkladne precvičí celé telo, spevní svalstvo a tvarujú sa problematické časti tela.

Cvičenie vo vode

  • Výhodou je efektívne vytvarovanie tela, ale tiež prevencia problémov chrbtice. Všetky cvičenia v bazéne prebiehajú v priestoroch vodoliečby na prízemí nemocnice ŠNOP. Cvičenia sú vedené fyzioterapeutmi s bohatými skúsenosťami v danej problematike. Cieľom cvičení je posilniť a vyformovať telo s nižšou záťažou na pohybový aparát.

Kedy sa koná hodina nájdete v rozvrhu hodín v dolnej časti v prílohe. 
Objednať na cvičenie sa môžete cez
objednávkový formulár.